Inicio > Archivo por Categoría 'Datos Wellness'

Kangoo Jumps: ¡Salta!

Un acondicionamiento físico en base a rebotes que permite quemar calorías de forma entretenida y hacer del ejercicio algo sencillo y dinámico.

Hacer Trekking en Argentina

Disfrutar de la naturaleza y realizar una actividad física de calidad son algunos de los beneficios que ofrece el trekking. En Argentina existen diversos lugares donde realizarlo. Enterate.

Roller Derby / Chicas Duras

Un nuevo deporte ha tomado fuerza en las calles de la ciudad. Una competición de destreza física y mucha adrenalina que reúne a chicas con carácter.

Crossfit, El Cuerpo al Limite

Una forma de entrenamiento de alta intensidad y corta duración que busca sacarle al cuerpo todas sus potencialidades. Hacelo y conocé de lo que sos capaz.

Alimentarse para el Deporte

Si hacemos deporte tenemos que alimentarnos de manera adecuada. Algunos consejos, a continuación.

Música + Ejercicios: La Mejor Forma de Cuidarnos

Correr y escuchar música ayuda a nuestra salud. Tenemos un playlist que puede interesarte.

La Escalada, Una Alternativa al Gimnasio

Un deporte completo para mejorar nuestro rendimiento físico.

Siete Minutos de Ejercicios Para Mantenerse en Forma

Ejercicios que no requieren implementos y equivalen a 20 minutos de trabajo intenso.

Guía Práctica Para Correr En Buenos Aires

Diversas opciones para cuidar el cuerpo, conocer gente y disfrutar del aire libre a través del running.

Bandas de Suspensión, Una Nueva Forma de Ejercitarse

Si tu idea es ejercitarte y querés hacerlo en un lugar fijo, las Bandas de Suspensión son una alternativa.

Pilates: Fuerza, Flexibilidad y Armonía

Una excelente forma de ejercitarnos a través de un método armónico que debés conocer.

Rugby: Un Deporte de Rudeza y Respeto

Parece violento, pero no lo es. El rugby es un deporte de fuerza que muestra feracidad en la cancha y camaradería, fuera de ella. .

Deporte Extraños

Existen deportes para todos los gustos: tradicionales, complejos, vistosos. En todos, el espíritu deportivo se manifiesta en toda su potencialidad y quienes los practican dan lo mejor de sí. A continuación, una muestra de los más raros del mundo.

El Auge del Fútbol Femenino

Mujeres en el verde césped. El fútbol ya no es sólo cosa de hombres.

Los Secretos de la Aromaterapia

Sanar a través de los aromas. Un método milenario muy presente en nuestros días.

Tecnologías Aplicadas al Deporte

La tecnología está en todas partes, incluso en nuestras actividades físicas cotidianas. Conocé los dispósitivos que ayudan a mejorar el rendimiento deportivo.

Brain Fitness: Poné En Forma Tu Cerebro

Ejercitar el cerebro a través de actividades cotidianas nos ayuda a mejorar nuestra calidad de vida.

Barefoot running: la modalidad de correr descalzo

Muchos prefieren hacer deporte sin calzado. Conocé esta  forma de correr.

Oolong: El Té de la Salud

Conocé los múltiples beneficios de este té especial.

Recomendaciones para moverse y vivir más

El sedentarismo quita algunos años de vida. A continuación algunos consejos para combatirlo.

Tai Chi Chuan: Arte del Movimiento Sutil

El Tai Chi nos ayuda a vivir mejor. Enterate de qué se trata y cómo practicarlo.